Den kollektiva febern : att behålla klarheten när världen regredierar
KAPITEL 30 När en människa börjar vakna ur egots dröm uppstår en stillhet, ett ljus, en klarhet som gör att världen plötsligt ter sig annorlunda. Men det du ser när…
Frihet från andras blickar : att möta oförståelse med mildhet
KAPITEL 29 Det finns en stilla men genomträngande smärta som nästan alla människor bär på, ofta utan att veta om det: längtan efter att bli förstådd. Som barn var den…
Språkets fälla : när ord gör världen mindre än du är
KAPITEL 28 Det finns ett märkligt fenomen som de flesta aldrig märker: språket vi tänker med formar världen vi ser. Orden är som linser, och när linsen är för trång…
Motståndets gåva : varför friktion väcker kraft
KAPITEL 27 I tidigare kapitel har vi sett hur lidande ofta uppstår ur en kollision mellan nuet och vår mentala bild av hur nuet borde vara. Det är motståndets logik:…
Fällan i det yttre : att äga utan att ägas
KAPITEL 26 När vi gradvis vaknar till den inre dimensionen – den stilla, rymdlika närvaron bakom tanken – börjar vi också se varför livet så ofta känts tungt, splittrat och…
Vågen och havet : lösningen på den fria viljans paradox
KAPITEL 25 När vi i del 1 tittade in i hjärnan såg vi något djupt oroande: dina beslut tycks ofta fattas innan du själv är medveten om dem. Signaler i…
Himmelriket är nu : tiden, tystnaden och den dolda dimensionen
KAPITEL 23 När du börjar ana rummet runt din egen smärta, händer något märkligt med världen. Det är som om konturerna blir lite mjukare. Samma människor, samma rum, samma problem…
Rummet runt smärtan : konsten att sluta bråka med nuet
KAPITEL 22 När du börjar känna igen Vittnet i dig – den där stilla punkten som ser tankar och känslor komma och gå – händer något oväntat. Det som först…
Det tysta vittnet : att vakna ur den inre filmen
Kapitel 21 Vi har följt hjärnan in i sina labyrinter, sett hur minnet inte är ett arkiv utan en berättelse som ständigt skrivs om, hur kroppen inte är ett fast…
Det svåra problemet : medvetandets gåta
KAPITEL 15 Det finns ett märkligt ögonblick i en människas resa när den värld hon tagit för given börjar upplösas. När färger, former och dofter avslöjas som kodning. När tiden…